Naître et grandir
Site québécois de référence pour les parents : conseils fiables et validés par des professionnels de la santé pour accompagner le développement des enfants de 0 à 8 ans.
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Une sélection de ressources fiables, recommandées par Tamami et accessibles à tou·te·s.
Périnatalité & parentalité
Institut national de santé publique du Québec (INSPQ)
Guide pratique 2025 — Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à 2 ans. Une référence complète pour les nouvelles familles québécoises.
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Agence de la santé publique du Canada
Votre guide sur la santé post-partum et les soins pour votre bébé (2023). Informations officielles sur la récupération et le bien-être maternel.
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Directives en matière de mouvement sur 24 heures
Directives canadiennes 2025 sur l'activité physique, la sédentarité et le sommeil pendant la première année postpartum.
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BMJ Group
Lignes directrices canadiennes 2025 sur l'activité physique, le comportement sédentaire et le sommeil tout au long de la première année post-partum. Référence scientifique internationale.
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